Tranquil Expanse 工具信息
Tranquil Expanse 是什么？
宁静之境是一个以正念和激进接纳为重点的引导日记平台。
Tranquil Expanse 有哪些功能？
- 引导日记平台的精心设计提示和练习
- 正念和个人发展的文章、指南和工具
- 格式化、标记和锁定日记条目
- 设定个人目标并跟踪进度
- AI助手提供日记创意和见解
- 选择明亮或黑暗模式，享受日记体验
Tranquil Expanse 怎么使用？
首先创建一个账户并进入引导日记平台。使用精心设计的提示和练习来培养正念和接纳激进。探索致力于正念和个人发展的文章，指南和工具。为增加隐私，对日记条目进行格式化，标记和锁定。设定个人目标并跟踪进度。利用AI助手获取日记的创意和新见解。选择明亮或黑暗模式，享受舒适的日记体验。
Tranquil Expanse 的使用案例
- 培养正念和接纳激进的生活习惯
- 探索正念和自我改善的文章和工具
- 记录心理健康日志和个人成长
- 享受舒适的日记体验
Tranquil Expanse 的常见问题
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